アラフォー薬剤師が健康的にダイエットして-7キロ達成した物語

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心

えっ?40代ワーママがジャンクを食べながら7キロやせた方法

2021.07.04 tommy

はじめまして、トミーです! 現在41歳です。 7歳と4歳の子育て中の 2児の母でもあります。   私は39歳からダイエットを始めました。 食事を毎日しっかり3回食べながら 毎月ほぼ1キロペースで順調にやせていき…

心

トラウマを乗り越え楽しいことに変える具体的戦略

2021.05.29 tommy

こんにちは トミーです! 私は体重に振り回されない ダイエットに成功して 食事を我慢しなくなったのに リバウンドがなくなりました。 ダイエットを通して、 自信がついたから、 身体を動かすのも楽しいし、 仕事でも新しいこと…

心

【アラフォーダイエット】ダイエット停滞期の乗り越え方

2020.10.06 tommy

こんにちは トミーです! ダイエットの成功には、 犠牲も苦労もいりません。 唯一、時間という犠牲が必要で、 次いである程度、自分の教育にお金を かけられれば成功します。   犠牲と言っても、普段寝ている時間を …

心

いつまで頑張るの?おばさん

2020.09.21 tommy

こんにちは トミーです! アラフォーになってくると、 「今まで通りダイエットしても なかなかやせなくなった」 「若い頃のように男性から チヤホヤされなくなった」 「旦那にもう女じゃなくて、 空気的存在になったと言われた」…

心

【歳だからやせないなんてウソ】脂肪を月1キロペースで落とすだけのキープするダイエットの考え方

2020.09.18 tommy

こんにちは トミーです! 私は1ヵ月で1㎏ダイエットすることの 本質を理解してダイエットを実践できている 人が非常に少ないと感じています。   「いやいや、1㎏なんかすぐやせます! 1食抜けばいいだけですもん!…

心

【リバウンドとは無縁!】モチベーションを保つダイエット法

2020.09.08 tommy

こんにちは トミーです!   40歳を超えた辺りから、同窓会で会う 同級生はすごく若く見えて輝いてる人と めちゃめちゃ老けて 毎日をあきらめてる人に分かれてきます。 友達や先生に会っていつまでも 変わらないねと…

心

楽しくダイエットをするためにはメンタルを変えることが必須だった‼

2020.08.16 tommy

こんにちは トミーです!   私は40歳で−7キロのダイエットに成功 しました。   なぜ、ダイエットに成功できたのかというと、 最初にメンタルを変えたからです。   もし、あなたが、 一生…

心

100日後に死ぬワニから学ぶ、死が実感できたら挑戦が楽しくなる話

2020.04.17 tommy

こんにちは トミーです! 100日後に死ぬワニが話題になりましたよね! 100日後に死ぬと決まっているワニの 日常が死まであと○○日というコメントと 共に描かれている4コマ漫画です。 ワニは自分が死ぬことなんて想像もせず…

代謝UP

リバウンドの恐怖を断ち切るために私が実践した健康ダイエット理論

2020.04.10 tommy

こんにちは トミーです! 私は健康的なダイエット学んで実践したら、 やせにくなったと感じていた、 40歳で−7キロのダイエットに成功しました。 成功する前の私はというと、 食品の裏面のカロリーが少ないものを 選んだり、 …

心

ジムに通わず自力でダイエットを成功させるなら知っておきたい、初心者のときに失敗した3つのこと

2020.02.27 tommy

こんにちは トミーです! 私は現在、健康的なダイエットを成功させ -7キロを達成することができました。 ダイエットの成功と同時に 「なんでいつも決めたことできないの?」 自分を責め続けた超絶マイナス思考の毎日から、 「今…

ダイエットの結果

   40代でも-7キロ達成!!

 

過去の私のダイエットはやり方が間違っていたので、

アラフォーになった途端に若さも失いました。

 

そんな中、筋肉の病気になったことが

きっかけで健康的な身体の大切さを知りました。

 

そこから始めた、健康的なダイエットで、

日々楽しく無理なくダイエットを続けて、
若さを保ちながら、

1年かからずに-7キロを達成しました!!

 

 

ダイエットはやり方さえ間違えなければ
誰でも綺麗にやせることができるんです!

 

もっと詳しく私のこと知りたい方は
下記からストーリー形式で読みやすく
まとめたプロフィールを読んでみてください。

 

 

トミーのプロフィールはこちら

プロフィール

はじめましてトミーと申します!!
アラフォー、2児の母、薬剤師です(^^♪

家族愛がすご過ぎるどこにでもいそうな40歳(2020年現在)

 

38歳の時に筋肉の病気が発覚したことによって、自分の人生を真剣に考える。

毎日楽しく、育児も仕事もプライベートも充実させたいという思いが強くなる。

 

これまでの私はめちゃめちゃマイナス思考型で
「私なんて…」が口癖でした。

でも今は超絶プラス思考に変わって
「毎日超楽しい」と思いながら

 

40代にして-7キロのダイエットに成功できました。

 

楽しいと思いながらダイエッするなんて
怪しくない?

って思うかもしれませんが
これは特別なことではないんです。

「考え方」と「方法」を変えるだけで
楽しみながらダイエットに成功できるんです。

 

メール講座で全貌ががわかるので
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現在は、

「年齢を重ねるごと素敵になる女性を増やす」

ためにダイエット情報の発信をしています。

なりたい自分がしっかりあって、
効率的なダイエット法さえ理解できれば
誰でもダイエットを楽しみながら、
成功させることが出来ると確信しています。

超がつくほどマイナス思考で、自信もなかった私は病気をきっかけに健康的なダイエットと出会いました。

 

そして、やせにくいと言われる40代でも-7キロのダイエットに成功することが出来ました。

 

この経緯をもっと詳しく知りたい方は

ストーリ形式で読みやすくまとめた

プロフィールをどうぞ。

 

トミーの理念と道筋はこちら

 

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著者プロフィール

サイト管理人:トミー

人生を楽しむために、考え方は人一倍前向き!!

でも過去の私は
「私なんて…」が口癖のめちゃめちゃマイナス思考型人間。

38歳の時に筋肉の病気が発覚したことがきっかけで
今は超絶プラス思考に変わって
「毎日超楽しい」
と思いながら
40代にして-7キロのダイエットに成功しました。

「年齢を重ねるごとに素敵になる女性を増やす」
ためダイエットの情報発信をしています。

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